Come posso aiutarti!
Benvenutə,
sono Chiara, Biologa Nutrizionista.
Mi occupo di Nutrizione Clinica con un focus maggiore verso i disturbi dell’apparto digerente del tratto gastrico e intestinale, disturbi metabolici e della sfera femminile.
Per il mio lavoro ho scelto di abbracciare un approccio gentile e rispettoso del vissuto della persona, non focalizzato sul peso corporeo, ma orientato al benessere complessivo.
"Il tuo corpo, le tue scelte alimentari e il tuo vissuto con il cibo non definiscono il tuo valore come persona"
Insieme decostruiremo preconcetti dietetici che possono averti limitato e condizionato, per approdare a uno stile alimentare autodeterminato, libero dai sensi di colpa e volto a promuovere la consapevolezza come strumento di crescita e cura.
Un approccio diverso alla nutrizione
Lavoro con un approccio gentile, inclusivo al peso e alla salute (AIPS®), dove il focus non è il numero sulla bilancia, ma il tuo benessere nella sua totalità.
Insieme esploreremo una relazione più serena con il cibo e il corpo, basata sull’ascolto dei tuoi bisogni autentici, sulla fiducia nei segnali del tuo corpo e su scelte sostenibili che risuonano davvero con te.
Sei tu la persona più esperta di te stessə.
I percorsi disponibili
Offro due percorsi pensati per rispondere a bisogni diversi, ma accomunati dallo stesso approccio gentile e rispettoso.
Intuitive Eating
Per (ri)trovare fiducia nella relazione con il cibo e il corpo, liberandoti da regole rigide e sensi di colpa, imparando ad ascoltare i segnali di fame, sazietà e piacere, e lasciando andare i condizionamenti della cultura della dieta per vivere l’alimentazione in modo più sereno e spontaneo.
Salute e benessere
Per migliorare il tuo benessere attraverso scelte alimentari consapevoli e sostenibili, sia in ottica preventiva che nella gestione di patologie specifiche (gastrointestinali, metaboliche, ormonali, infiammatorie), sempre nel rispetto del tuo corpo, delle tue esigenze e del tuo ritmo di vita quotidiano.
Iniziamo insieme questo percorso
Se senti che è arrivato il momento di costruire una relazione più serena con il cibo e il corpo, o se hai bisogno di un supporto per prenderti cura della tua salute in modo gentile e sostenibile, sono qui per accompagnarti.